アンカリング

人は、自分の感情を関連付けることによって、
その能力を発揮することを可能とする素質を持っています。

NLPのアンカリングでは、自分の行動と自分の感情を
関連付けることを最適化することを目標としています。

ですからそういった意味で
アンカリングは、自分の感情をコントロールするには、
とても最適な方法である事が言えると思うのです。

アンカリングは、色々な場面で存在します。
例えば、場所のアンカリングなども言われています。

例えば、あなたはこんな事を感じたことがあるかもしれません。
自分が今いる場所によって、感じることが変わってくることです。


たとえば、会社の会議室を思い浮かべてみてください。
そうすると、ちょっとした緊張感を感じませんか？

そして、実際に会議室に行ってみると、
さらに緊張感を感じることとなると思います。

とても不思議なことですね。

これは、場所のアンカリングです。
基本的には会議というのは緊張感を
感じるところだと思います。

ですので、会議室が場所のアンカリングとなってしまうのです。

そういったことがあるので、
自分自身が思っていることを別の事として、
認識することができるようになってきます。

自分自身で、アンカリングを創りだすことも可能です。
場所のアンカリングであったり、行動のアンカリングです。


行動のアンカリングでいうと、
ガッツポーズをすると、自分の感情が高ぶるでしょう。

これも、アンカリングの一種です。
自分なりのNLPのアンカリングを作ってみましょう。

アンカリングは、NLPセミナーの中で、
絶対におこなう事なので、まだNLPセミナーに参加したことが、
無い方は、この威力を楽しみにしていてくださいね。